At miste kan gøre ondt – men det kan også åbne døren til noget større
|
Kære Reader, Har du nogensinde prøvet at miste noget, der virkelig var en stor del af dig? Som for eksempel et job, du havde lagt krop og sjæl i, og som pludselig ikke var dit mere? Og der stod du så – følte, at en del af dig manglede. Måske flyttede dine børn hjemmefra? Måske blev du skilt? Blev pludselig single og tænkte: Hvad nu? Som om en del af dig følte, at du havde mistet noget vigtigt – noget af dig selv? Det gør ondt. Rigtig ondt. Hvorfor gør det så ondt? Det gør det ofte, fordi vi mister noget af vores identitet. Nogle gange endda meget af vores identitet. Vi hægter nemt vores selvfølelse op på noget uden for os selv, og når det så bliver taget fra os, føler vi os mærkeligt tomme indeni. Lidt som en musiker må føle sig, efter at have stået på en scene, hyldet og elsket af tusinder, for derefter at tage hjem alene på sit hotelværelse og bare være alene med sig selv. En lidt tom fornemmelse, måske? Det samme gælder dig, hvis du har lagt for meget vægt på noget uden for dig selv – hvad enten det er karrieren, fritidsinteressen, familien eller noget andet. Eller dig, der oplever en form for “midtvejskrise”, hvor du pludselig mister optimismen og håbet og tænker: Hvem er jeg, hvis jeg ikke længere er den jeg troede jeg var? Vi sætter nemlig os selv i en sårbar situation, når vi har gør os afhængige af en identitet, der ikke er i vores egen kontrol. Men hvad kan du gøre ved det? Jeg har selv prøvet at stå i sådan en situation, da jeg i sin tid arbejdede for Anthony Robbins og til sidst havde arbejdet så hårdt, at jeg måtte tage et år ud af kalenderen for at finde tilbage til mig selv. Her fandt jeg ud af, hvad det vil sige at miste sin identitet. Det år var et hårdt år, men også et af de vigtigste i mit liv, for her lærte jeg mig selv at kende på en ny og dybere måde. Jeg fandt ud af, hvem jeg var, når jeg bare ”var”. En værdifuld indsigt, som jeg har kunnet trække på lige siden, og som jeg er dybt taknemmelig for. Hvis du står der lige nu – midt i en situation, hvor du føler, du har mistet din identitet – kan du måske se det som en chance for at åbne op og finde gaven i det. Hvem er du, selvom du har ”mistet” din identitet? Hvordan ville det være at finde ind til kernen af dig selv, hvor du ikke kan miste, hvem du er – uanset hvad der sker? Hvordan ville det være at huske, hvem du er, og give helt slip på idéen om, at dit værd er afhængigt af andre? Lige præcis det handler dagens øvelse om, og den kan hjælpe dig med at skabe ro og selvindsigt, når du står i en sårbar situation. Kh, PS.Nyt Masterspeciale i Relationer – for dig, der vil skabe dybere kontakt, tryghed og meningRelationer er kernen i alt. De former vores liv, vores trivsel og vores måde at være i verden på – både som mennesker og som coaches. På vores nye Master i relationskompetence inviterer vi dig med ind i et rum, hvor du får mulighed for at dykke ned i relationers kraft, kompleksitet og skønhed. Her får du konkrete værktøjer til at skabe mere nærvær, dybde og psykologisk tryghed – både i dit arbejde og i dine personlige relationer. Specialet er for dig, der arbejder med mennesker og som mærker, at det er tid til at tage din forståelse af relationer til et nyt niveau. Gennem tilknytningsteori, emotionsteori og mentalisering får du sprog og redskaber til at møde både dig selv og andre med klarhed, ansvar og autenticitet. Undervisningen er en levende blanding af teori, praksis og refleksion – så du ikke bare forstår relationer, men mærker dem. Du vil eksempelvis lære:
Vi tror på, at stærke relationer starter indefra – med selvindsigt, nærvær og viljen til at møde hinanden ægte. Første hold starter:
Skriv til Helle på info@sofiamanning.dk og få din plads – vi glæder os til at byde dig velkommen! |